2018-02-14 2/14のRUN マラソン 霜ばしら ✨踏むと しゃりしゃり 小気味好い音が 🎶坂ダッシュと 階段ダッシュを 交互に5本ずつ ゆるやかな 芝の丘を ジグザグにのぼったり おりたりラストは 流しを5本 👟頑張りました 😊