2018-03-03 ウィメンズ2018の補給食 マラソン RWSさんからスタッフサチコ フルマラソン 勝負セットが届きました ✨スタート前に ✨ハニーアクションは 4本分を フラスクに入れて 携帯します。34km地点の 坂を登る前と 37km付近で ✨ラスト30分 ✨yurenikui speed に 入れて走ります 👟手書きの お手紙も 同封されていて感激しました💕
2018-03-01 カステラ マラソン 先日の試走会で ご一緒した方からエネルギー補給におすすめの おやつを 教えて頂きました。成城石井の カステラ 💕登山がご趣味の方で 差し入れでよく 召し上がるとか … 。5つに 切れていて 食べやすいし頂いてみると 控えめな甘さがウィメンズ 当日の朝に ぴったりかも 😊
2018-02-28 これから先も つれづれ マラソン 今日は 朝から 人間ドックへ。半日かけて いろいろな 検査を受けて きました。これから先も できるだけ長く 元気にマラソンを 楽しんでいる自分で いられますように ☺️
2018-02-27 もうすぐ … マラソン 今朝のRUNは とても 暖かくてあちこちに 🌸 春 🌸 の 足音が … いつもの 坂&階段ダッシュもゆる坂ジョグもポカポカ陽気の中 気持ちよく こなせました 👟
2018-02-25 2/23のRUN ガーミン35J マラソン ガーミンも 無事復活して ひと安心 ☺️24時間 つけっぱなしの 毎日だったので久しぶりに 電源OFFして少しの間 放っておいたらすぐに 復活して くれました 🎉