のんびりかめさん、走る

家事と子育てと仕事のスキマ時間にランニングを始めました。ウィメンズ2017でフルマラソンデビュー!2018年は3/11ウィメンズ→完走しました!4/22ぎふ清流にエントリーしています。登録販売者試験合格目指して勉強中です。

2/8のRUN

先日の ランニングクラブの 練習会の後から5Kを30分 きれる日が ちらほら … ⁉️うれしいです 😊毎朝会う RUN仲間の 猫ちゃん 🐈

ドライブ来るの?

竹内涼真さんの トークショーがマラソンEXPOで 開催されることを 息子に伝えたら「ドライブ来るの⁉️」 「会いたい〜‼️」と盛り上がって いました 。抽選らしいので 参加は 難しそうですが「変身ベルト つけて行きたい」 って言われたら どうしよう … 😅

2/6のRUN

階段ダッシュを 5本ととなりの ふかふか芝生の 坂道で ダッシュを 5本その後 100mの流しを 5本頑張りました ✨

2/5のRUN

雪混じりの 冷たい風に 負けず今朝も 走って きました 👟

2/4のRUN

今日は ランニングクラブの 練習会でした 👟5K×2本今回初めて 5Kを30分 きることが 出来ました ‼️

福は内

節分の今日は 今年の恵方 笠寺観音へ ✨こちらでは 「福は内」のみ 3回唱えるそうです。鬼にも心があり それを追い出すのは慈悲の心に 反するから … とか。歩きながら 昨日の 坂道ダッシュがあちこちに 効いている ことに気が つきました 😅

坂道ダッシュ

2月からは 気分を変えて坂道ダッシュ にも挑戦 💨5本ダッシュ後は WSを3本 💨頑張りました 😅

2/1のRUN

今朝も 寒かったけど 頑張りました ✨

ちぎりパン

今朝は RUNを お休みしてアレルギーの 薬をもらいに 内科へ 👟花粉の季節が 来る前に今から準備 しています 😅朝食用に ちぎりパンを 焼きました ✨

雪!

今朝も うっすらと … ☃️ 考え事をしていて ラスト1K追い込み 忘れちゃった 😅

1/29のRUN

一週間ぶりの 朝RUN 👟今週も ラスト1Kは 6分切るのを 目標に ✨先日いただいた はらドーナッツさんが 美味しかったので豆腐の焼きドーナツに 挑戦 … 。まだまだ練習が 必要みたい 😅

名古屋市美術館へ

子供たちと シャガール展に 行ってきました 😊今日のおやつは はらドーナッツさん 🍩美味しかった です 💕

昨日の朝 ☃️夜は子供たちと パンを手づくり🥐 ロケットと車と船 … 息子作。 花かご … 娘作。焼きあがった 形が おもしろくてみんなで 大笑いしました 😊

寒い!

雪が降ったりと 寒い日が続くのでRUNはお休みしてスイーツ作りの 毎日です。体重は 気にしない … 😅

1/22&23のRUN

今週は ラスト1kだけは キロ6分をきる!… という目標で 頑張っています ✨にほんブログ村

1/21のRUN

ランニングクラブの 練習会に 参加してきました。2k×4本 頑張りました 👟にほんブログ村

1/18&19のRUN

今週は あたたかな日が 続きましたが来週は雪の予報が 出ていますね … ☃️ストレッチ等 身体のケアも しっかりしなきゃ ✨

1/16のRUN

キャロットケーキ 🥕

久しぶりに 焼いてみました 💕にほんブログ村

1/15のRUN

3学期が 始まって 一週間。今週は 朝、少しでも長く 走れるよう頑張りたい です ✨にほんブログ村

1/14のRUN

今日も のんびりRUN 👟あたたかな 日差しが気持ちのいい 午後でした ☀️にほんブログ村

一周年 🎉

ブログを始めて 一年だそうです。ウィメンズ2017で フルマラソンに 初挑戦し何度も歩きながら ゴールした3月。4月になり ランニングクラブにも 入会。まだまだ のんびりペースですがこれからも 頑張ります 💕にほんブログ村

1/10のRUN

ラスト1km 少しだけスピード上げて 走ってみました 💨明日も 頑張ります ✨にほんブログ村

冬休み終了!

昨日から 3学期が始まり朝のバタバタも 復活‼️時間が足りず ちょこっとRUNに なりました … 😓雨が上がって よかった 😊にほんブログ村

1/7のRUN

ランニングクラブの 練習会に参加して きました 👟1周1.8kmのうち 1km→5:30 0.8km→6:30 の変化走で4周↓6:00ペースで 3周↓寒さに負けず 可憐に咲く 可愛いお花を発見 🌸にほんブログ村

プール

今日は 子供たちと市民プールに 行ってきました 🏊🏻‍♂️冬休みも のこりわずか。楽しもう 😄にほんブログ村

1/4のRUN

今日は 17時過ぎの 遅いスタート 👟終わった頃には 夜景が 綺麗に見えました ✨にほんブログ村

なわとび

ランニング前に なわとびをすると•弾む筋力がつく •足首の使い方が身につく … とランニングクラブで 教えていただいたので久しぶりに なわとびの練習 😅今日のRUNの ウォーミングアップで 早速やってみました 😊続けられるよう 頑張ります 💕にほんブログ村

1/2のRUN

子供たちが 冬休みの間は「今なら 行けるかな … ?」 って走れるタイミングを いつも考えて いような … 😅今日は 昨晩も遅くまで 起きていた子供たちがぐっすり 寝ている間に 👟その後は 補助輪なしで 乗れるよう小1の息子の 自転車の練習に 行ってきました に…

1/1のRUN

あけまして おめでとうございます。今日は 近くの神社に 初詣に行きその帰り道 …夕暮れの中 走ってきました 👟今年も よろしくお願いします 😊