のんびりかめさん、走る

家事と子育てと仕事のスキマ時間にランニングを始めました。ウィメンズ2017でフルマラソンデビュー!2018/9月登録販売者試験を受験予定。2018/11月いびがわマラソン(フル)を走ります!

ウィメンズ試走会

名城公園を 出発してドーム迄の 約15Kを走りました 👟春になったら カフェでゆっくり お茶を 頂きながらお花見 したいなぁ 🌸

2/23のRUN

ガーミンも 無事復活して ひと安心 ☺️24時間 つけっぱなしの 毎日だったので久しぶりに 電源OFFして少しの間 放っておいたらすぐに 復活して くれました 🎉

麦茶に変更!

ウィメンズまで 約2週間 ✨当日の トイレ対策と終わった後の 疲労が少しでも 緩やかに なればいいな … と思い仕事中の コーヒー ☕️ は 今だけお休みしマイボトルに ノンカフェインの 麦茶持参でこまめに 水分補給 しています もともと 胃腸が弱いのでお薬の…

2/19〜22のRUN

ウィメンズのコース 34km地点の坂を イメージしながら 登ったり …かかと重心で 腰に負担が かかりがち なのでつま先を 意識する為に階段を 駆け上がってみたり …先週は 試走会や練習会で たくさんの距離を 走ったので今週は(も⁉️) ゆるゆるペースで いこう…

練習会

ランニングクラブの 練習会に 参加してきました。ウィメンズ前の 最後の追い込み … 😅キロ6:30で 約20K 走りました。帰宅後は 最近編み物を 始めたばかりの 娘とくさり編みの 練習会 ✨熱中できることが あるって なんだか 幸せ 💕

2/15&16のRUN

子供たちの 授業参観があり慌ただしい 週末でしたが無事に 終わりました 😅その間も 変わらずのんびりですが 坂ダッシュ したり走ったり していました 👟明日は ランニングクラブの 練習会です ✨

2/14のRUN

霜ばしら ✨踏むと しゃりしゃり 小気味好い音が 🎶坂ダッシュと 階段ダッシュを 交互に5本ずつ ゆるやかな 芝の丘を ジグザグにのぼったり おりたりラストは 流しを5本 👟頑張りました 😊

アイコとサチコと走る名古屋ウィメンズ試走会

名古屋の wind up+ さん 大阪の RUN-WALK Style さん 主催の試走会に 参加してきました ‼️ドーム発着 約30Kを 走りました。素晴らしい実績を お持ちのアイコさんと サチコさんがスタートから ゴールまで参加されている方 お一人おひとりに優しく声を掛け 悩…

2/11のRUN

RUN仲間に 見守られながら階段ダッシュと 坂ダッシュと流しを それぞれ 5本づつ頑張りました 👟

2/8のRUN

先日の ランニングクラブの 練習会の後から5Kを30分 きれる日が ちらほら … ⁉️うれしいです 😊毎朝会う RUN仲間の 猫ちゃん 🐈

ドライブ来るの?

竹内涼真さんの トークショーがマラソンEXPOで 開催されることを 息子に伝えたら「ドライブ来るの⁉️」 「会いたい〜‼️」と盛り上がって いました 。抽選らしいので 参加は 難しそうですが「変身ベルト つけて行きたい」 って言われたら どうしよう … 😅

2/6のRUN

階段ダッシュを 5本ととなりの ふかふか芝生の 坂道で ダッシュを 5本その後 100mの流しを 5本頑張りました ✨

2/5のRUN

雪混じりの 冷たい風に 負けず今朝も 走って きました 👟

2/4のRUN

今日は ランニングクラブの 練習会でした 👟5K×2本今回初めて 5Kを30分 きることが 出来ました ‼️

福は内

節分の今日は 今年の恵方 笠寺観音へ ✨こちらでは 「福は内」のみ 3回唱えるそうです。鬼にも心があり それを追い出すのは慈悲の心に 反するから … とか。歩きながら 昨日の 坂道ダッシュがあちこちに 効いている ことに気が つきました 😅

坂道ダッシュ

2月からは 気分を変えて坂道ダッシュ にも挑戦 💨5本ダッシュ後は WSを3本 💨頑張りました 😅

2/1のRUN

今朝も 寒かったけど 頑張りました ✨

ちぎりパン

今朝は RUNを お休みしてアレルギーの 薬をもらいに 内科へ 👟花粉の季節が 来る前に今から準備 しています 😅朝食用に ちぎりパンを 焼きました ✨

雪!

今朝も うっすらと … ☃️ 考え事をしていて ラスト1K追い込み 忘れちゃった 😅

1/29のRUN

一週間ぶりの 朝RUN 👟今週も ラスト1Kは 6分切るのを 目標に ✨先日いただいた はらドーナッツさんが 美味しかったので豆腐の焼きドーナツに 挑戦 … 。まだまだ練習が 必要みたい 😅

名古屋市美術館へ

子供たちと シャガール展に 行ってきました 😊今日のおやつは はらドーナッツさん 🍩美味しかった です 💕

昨日の朝 ☃️夜は子供たちと パンを手づくり🥐 ロケットと車と船 … 息子作。 花かご … 娘作。焼きあがった 形が おもしろくてみんなで 大笑いしました 😊

寒い!

雪が降ったりと 寒い日が続くのでRUNはお休みしてスイーツ作りの 毎日です。体重は 気にしない … 😅

1/22&23のRUN

今週は ラスト1kだけは キロ6分をきる!… という目標で 頑張っています ✨にほんブログ村

1/21のRUN

ランニングクラブの 練習会に 参加してきました。2k×4本 頑張りました 👟にほんブログ村

1/18&19のRUN

今週は あたたかな日が 続きましたが来週は雪の予報が 出ていますね … ☃️ストレッチ等 身体のケアも しっかりしなきゃ ✨

1/16のRUN

キャロットケーキ 🥕

久しぶりに 焼いてみました 💕にほんブログ村

1/15のRUN

3学期が 始まって 一週間。今週は 朝、少しでも長く 走れるよう頑張りたい です ✨にほんブログ村

1/14のRUN

今日も のんびりRUN 👟あたたかな 日差しが気持ちのいい 午後でした ☀️にほんブログ村