のんびりかめさん、走る

家事と子育てと仕事のスキマ時間にランニングを始めました。ウィメンズ2017でフルマラソンデビュー!2018年は3/11ウィメンズ→完走しました!4/22ぎふ清流にエントリーしています。登録販売者試験合格目指して勉強中です。

マラソン

4/13〜4/17のRUN

15日は ランニングクラブにも 参加して来ました。ドリルには 苦戦中ですがいつか 先輩方のようにかっこいいフォームで こなせるように なりたいです 😊

4/11のRUN

ときおり小雨の降る くもり空の中 今日もRUN 👟

4/10のRUN

桃色のじゅうたん 💕子供たちを送り出し あわただしく 朝RUNに向かう日々が 始まりました 😅頑張ります 😊

練習会

春休み最終日は ランニングクラブの 練習会でした 👟初めての参加で ストレッチやドリルは まだまだぎこきなくついていくのが やっとでした 😅jogで二周して 終了 ✨これから半年間 トレーニングをかね 自転車 🚲 で 片道1時間かけて 通います !

春休みRUN

いつもの ランニングコースも すっかり 春の景色 ✨ 春休みも 後半に入り走る時間を 少しずつ 増やせるように なりました 😊

練習会

日曜日は ランニングクラブの 練習会でした。うららかな 春の陽気に さそわれて花々が美しく 咲いていました 🌸

幻のサブ5 …

まさかの 大会当日ガーミンの 自動ポーズ機能を OFFし忘れて幻の サブ5達成 … 😰子供たちが デコってくれた スマホは1年間 このままに しておこうかな 😅

完走しました ✨

マラソン日和 ☀️記録は ネットで 5時間2分23秒。昨年は 6時間12分49秒 だったので1時間以上 更新出来ました 😤ティファニーの ペンダントが 2個に 増えました 💕

目指せ!サブ5!

EXPOに 行ってきました 🎉無事にゴールまで 帰ってこれるようおやつには かえるまんじゅうをみんなで 頂きました 😊

テーピング

なんとなく むずかしそうでやったことが なかったのですが動画を見ながら 練習して実際に 走ってみたら … 良い感じ☺️ウィメンズ 当日も子供たちに 手伝って もらいながらチャレンジ します 😊

3/7のRUN

つくしが 顔を出して いました 💕今日は 坂&階段ダッシュを 6本ずつと100mの流しを 3本 💨もうすぐだなぁと わくわくしたり終わってしまう さみしさもあり …明日からは 雨 ☂️ なので堂場瞬一さんの 本を読み返しながら当日まで のんびり 過ごしたいと 思います 😊

3/6のRUN

明後日から ウィメンズ前日まで雨 ☂️ の 予報なので今日明日が 本番前のラストRUNに なるかしら ⁉️初マラソンの ウィメンズ2017ではキロ8:00〜8:30の ペースだったので去年より 少しだけ景色の移り変わりが 早く感じられたら嬉しいな 💕

3/4のRUN

ウィメンズ前の ランニングクラブ 最後の練習会に 参加してきました。キロ6分台で 40分のRUN 👟頑張りました 👟

ウィメンズ2018の補給食

RWSさんからスタッフサチコ フルマラソン 勝負セットが届きました ✨スタート前に ✨ハニーアクションは 4本分を フラスクに入れて 携帯します。34km地点の 坂を登る前と 37km付近で ✨ラスト30分 ✨yurenikui speed に 入れて走ります 👟手書きの お手紙も 同…

3/2のRUN

いつもの 川沿いRUN 👟ウィメンズ当日に 使う予定のウェアや ポーチ等を身につけて 走りました 👚

カステラ

先日の試走会で ご一緒した方からエネルギー補給におすすめの おやつを 教えて頂きました。成城石井の カステラ 登山がご趣味の方で 差し入れでよく 召し上がるとか … 。5つに 切れていて 食べやすいし頂いてみると 控えめな甘さがウィメンズ 当日の朝に ぴ…

これから先も

今日は 朝から 人間ドックへ。半日かけて いろいろな 検査を受けて きました。これから先も できるだけ長く 元気にマラソンを 楽しんでいる自分で いられますように ☺️

もうすぐ …

今朝のRUNは とても 暖かくてあちこちに 🌸 春 🌸 の 足音が … いつもの 坂&階段ダッシュもゆる坂ジョグもポカポカ陽気の中 気持ちよく こなせました 👟

ウィメンズ試走会

名城公園を 出発してドーム迄の 約15Kを走りました 👟春になったら カフェでゆっくり お茶を 頂きながらお花見 したいなぁ 🌸

2/23のRUN

ガーミンも 無事復活して ひと安心 ☺️24時間 つけっぱなしの 毎日だったので久しぶりに 電源OFFして少しの間 放っておいたらすぐに 復活して くれました 🎉

麦茶に変更!

ウィメンズまで 約2週間 ✨当日の トイレ対策と終わった後の 疲労が少しでも 緩やかに なればいいな … と思い仕事中の コーヒー ☕️ は 今だけお休みしマイボトルに ノンカフェインの 麦茶持参でこまめに 水分補給 しています もともと 胃腸が弱いのでお薬の…

2/19〜22のRUN

ウィメンズのコース 34km地点の坂を イメージしながら 登ったり …かかと重心で 腰に負担が かかりがち なのでつま先を 意識する為に階段を 駆け上がってみたり …先週は 試走会や練習会で たくさんの距離を 走ったので今週は(も⁉️) ゆるゆるペースで いこう…

練習会

ランニングクラブの 練習会に 参加してきました。ウィメンズ前の 最後の追い込み … 😅キロ6:30で 約20K 走りました。帰宅後は 最近編み物を 始めたばかりの 娘とくさり編みの 練習会 ✨熱中できることが あるって なんだか 幸せ 💕

2/15&16のRUN

子供たちの 授業参観があり慌ただしい 週末でしたが無事に 終わりました 😅その間も 変わらずのんびりですが 坂ダッシュ したり走ったり していました 👟明日は ランニングクラブの 練習会です ✨

2/14のRUN

霜ばしら ✨踏むと しゃりしゃり 小気味好い音が 🎶坂ダッシュと 階段ダッシュを 交互に5本ずつ ゆるやかな 芝の丘を ジグザグにのぼったり おりたりラストは 流しを5本 👟頑張りました 😊

アイコとサチコと走る名古屋ウィメンズ試走会

名古屋の wind up+ さん 大阪の RUN-WALK Style さん 主催の試走会に 参加してきました ‼️ドーム発着 約30Kを 走りました。素晴らしい実績を お持ちのアイコさんと サチコさんがスタートから ゴールまで参加されている方 お一人おひとりに優しく声を掛け 悩…

2/11のRUN

RUN仲間に 見守られながら階段ダッシュと 坂ダッシュと流しを それぞれ 5本づつ頑張りました 👟

2/8のRUN

先日の ランニングクラブの 練習会の後から5Kを30分 きれる日が ちらほら … ⁉️うれしいです 😊毎朝会う RUN仲間の 猫ちゃん 🐈

ドライブ来るの?

竹内涼真さんの トークショーがマラソンEXPOで 開催されることを 息子に伝えたら「ドライブ来るの⁉️」 「会いたい〜‼️」と盛り上がって いました 。抽選らしいので 参加は 難しそうですが「変身ベルト つけて行きたい」 って言われたら どうしよう … 😅

2/6のRUN

階段ダッシュを 5本ととなりの ふかふか芝生の 坂道で ダッシュを 5本その後 100mの流しを 5本頑張りました ✨